bialko sfd

Poprawka postu: Cześć. Krótko: 1. Gdzie i jak często wrzucić trening brzucha. 2. Dobry plan na 10kg do góry, głównie mięśnie ? Dokładniej: Potrzebuję oceny treningu i ewentualnych modyfikacji. Z góry dzięki. 63kg, 175cm wzrost, 33 lata, tłuszcz 13.8%. Widzę postępy, przyrost siły i lekkie zarysy już (poza brzuchem) - zapewne po obniżeniu [...]

Zacznij od początku patrz zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro [...]

miło by było jak by mi ktoś wytłumaczył .. jak sie ma to ze np. z treca ze za białko trzeba dać drugie tyle co za białko z SFD/. nie chodzi mi tu o rozpuszczalność /smak tylko o jakość działania ;)?

Dieta pilkarza powinna skladac sie glownie z weglowodanow okolo 60%- 65% , pozniej białko oraz tluszcze w najmniejszej ilosci Sam uloz diete , poczytaj troche i my sprawdzimy i ocenimy oraz podpowiemy. Kazdy tutaj chciałby wszystko na gotowe , jestem tego zdania ze jesli sie zrobi samemu na pewno sie wiecej z tego zapamieta i prosciej bedzie to [...]

W Temacie Whey 100 chyba jest jak ważyłm białko Ale jak sypie z rana to 2 miarki takie dobrze ubite z górka i jest 50 gram Ok znalazłem gdzie ważyłem : http://www.sfd.pl/WHEY_100__NOWO%C5%9A%C4%86_!-t673095-s11.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-12-05 17:44:19

O kurde; sory za tamten post ale popatrzyłem na pytanie z pierwszej strony %-) Co do twojego pytania o białko: http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Przeczytaj na czym to polega ;-) a tu jak ułożyć dietę [...]

chyba nie myślisz że od tak sobie będziesz miał diete.. poczytaj to: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html później zrób to: rozkład na makroskładniki czyli białko, tłuszcze i węglowodany przyjmujesz sobie określony cell np masa,redukcja i pod to ustalasz proporcje dajmy na to że robisz mase i ważysz 70 kg czyli [...]

Białko z SFD :))

Na co Ci Carbo jak będziesz miał gainera 20%? Kup lepiej oddzielnie carbo i białko WPC. Albo gainera i białko. Jak od razu machniesz koktajl z gainera, białka i kreatyny to będzie bomba potreningowa (oczywiście z wodą). Bierz mono sprawdzonych firm. Nie ma co oszczędzać Szukaj tych z napisem "Creapure". Osobiscie polecam w sklepiku SFD [...]

Diecie niskokalorycznej? Brzmi jak mega deficyt... Makrela 3 razy w tygodniu moim zdaniem to za dużo. Jak chcesz ryby masz też świeże, wędzone od czasu do czasu spoko, ale od czasu do czasu nie znaczy 3x tyg. Wrzucam ściągę z czego ew. czerpać białko http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 W [...]

bulki to chyba najmniej oplacalne z odzywek, jak miałbym kupowac to wolałbym juz wybrac gainera + odzywka bialko (dla podbicia porcji bialka) np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html a najlepiej jakbys znalazł chwile na przygotowanie szejka [...]

Sam stosuję econo od dłuższego czasu i jakoś straszliwie mnie to nie przeraża. Ta soja z tego co pamięta uznawana jest za "białko kobiet" miesza w męskiej gospodarce hormonalnej, co najwyżej trochę aromatazy i cycki na + od niej %-) . Najlepiej poczekać do zrobienia badań i wrzucenia ich przez Bulla, bo co zauważyłem, to fajny atak w paru tematach [...]

@michal09 ma racje , badanie w 100% nie było robione przez kogoś kto po prostu "poczuł" ze białko czuć soja , to badanie kosztuje 550zl a wiec chyba żaden zwykły użytkownik supli nie zrobi go sobie bo cos mu zle pachnie . Po drugie poczekamy co na to władze SFD to się dowiemy . Tymczasem trzeba podchodzić do tego z dystansem :) @MajkelTSW Z tego [...]

Dariusz189 w pełni wyczerpał temat, a my niestety nie mamy co rozmyślać, bo do niczego w ten sposób nie dojdziemy. Pozostaje nam czekać, i uważnie śledzić rozwój sytuacji, bez siania paniki (sam jadłem to białko i wiadomo że można sie zderwować czytając takie newsy, ale dajmy prawo do obrony sfd, zanim zaczniemy wygłaszać swoje wyroki). Trimax49 [...]

Dobra sfd zleciło badania... oczywiście wyjdzie, że ich białko było w porządku i koniec... ale jeśli było w porządku to powinni wytoczyć sprawę kolesiowi... jeśli tylko powiedzą, że było ok a nic nie zrobią dalej to znaczy, że kłamią. Tak czy siak g**** się dowiemy. Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-10-28 10:27:37

[...] badania a robi je jakies laboratorium na prośbę sfd... Przemo to zanies do renomowanego laboratorium i bedziesz mial dla siebie wiarygodne wyniki. Te co ten typ wstawił na wykopie sa dla Ciebie nie zalezne? na bf ktos ciekawa sprawe zauwazyl ze bialko ma 750 a laboratorium podaje okolo 800g ,nawet idac do sklepu bo pani Ci zwazy dokladniej towar

Raptem goście po 5 postów na krzyż się tutaj wypowiadają i najgłośniej szczekają. Od Sajbera sogi za to dostajecie, czy kogoś innego za tak szczekanie? Poczekamy na badania i dopiero będzie można psy wieszać na SFD, bo takie posty, to można o kant dupy rozbić. Ktoś ma konto od dwóch dni, a opisuje jak to został oszukany. Nikt nie lubi być [...]

zaczynając treningi jadłem izolat sojowy supro zjadłem ze 20 kilogramów tego było ok Olimp produkuję białko sojowe sojowe zawiera w pyte bcaa, sporo samej leucyny i glutaminy dodatek do suplementacji białkiem sojowego izolatu krzywdy nie czyni, przy produktach złożonych lub nieodpowiedniej diecie wzbogaca ja w niezbędne aminokwasy ale jeśli nie ma [...]

Gazy to ja mam czytając ostatnie 2 str tego tematu... gazy to beda mial jak wypije bialko z sfd - wczesniej nie mialem problemow - ale teraz skoro juz wiem ze jest soja - to pewnie jakies sie pojawia ;-D darot82 zastanów się nie 2, a 3 do 5 razy zanim coś napiszesz ;-] a wtedy najlpeije pomysl juz o czyms innym znowu 5 razy i tak dalej :-P [...]

Z treści oświadczenia wynika, że mass activator również pochodzi od tego samego producenta co owe białko. W związku z tym oczekuje, że ten gainer także zostanie przebadany. Jeśli nikt się nie zgłosi do przebadania białka, chętnie uczynie to sam, pod warunkiem, że koszt badania mass activatora zostanie także pokryty przed sfd.